עוברים לחיות בריא

סדנה לשינוי אורח חיים

נעים מאוד, ענבל

אני נטורופתית, מנחת סדנאות לשינוי בריא ומאמנת כושר עם ניסיון עשיר מעל 10 שנים.

לאחר שנים רבות בטיפול הפרטני, הרגשתי צורך לשתף בניסיון שצברתי מעגל רחב יותר של אנשים.

אני מנהלת אורח חיים בריא מאז שאני זוכרת את עצמי, אבל מאז שהפכתי לאמא מצאתי את עצמי מתמודדת כמו יתר ההורים עם הקושי לספק תזונה בריאה וטעימה למשפחה שלי, ולהספיק את היתר.

כיום אני נהנית לחלוק עם אחרים כלים פרקטיים לשינוי בריא.

על קצה המזלג: "שינוי אמיתי נעשה בצעדים ישימים".

נעים מאוד, ויויאנה

אני נטורופתית עם מומחיות בבריאות האישה, מנחת סדנאות לשינוי בריא ומדריכת עיסוי תינוקות. כשמדובר בתזונה בריאה אני מגיעה עם המון אהבה, ידע עדכני ויצירתיות ללא הפסקה.

עליתי לארץ מקולומביה בשנת 2003. מאוד נמשכתי ללימודי נטורופתיה מתוך סקרנות להבין את גוף האדם ורצון לאמץ לי ולמשפחתי אורח חיים בריא יותר.

במהלך הלימודים גיליתי להפתעתי שיש לי רגישות גבוהה ללקטוז. זה דרבן אותי לחפש פתרונות למתוקים בריאים ללא מוצרי חלב. היום אני שמחה לשתף ולחלוק את הידע שצברתי בסדנאות שמלאות בהמון תוכן, פרקטיקה וטעימות.

על קצה המזלג: ״מגבלה יכולה להיות הזדמנות לשינוי״.