קערה ירוקה



מצרכים:

½ כוס חלב שקדים ללא תוספת סוכר

1 כוס אננס קפוא

1 בננה בשלה

1 כוס תרד (13 גרם)

1 כפית ספירולינה (אופציונלי)

1 כף אבוקדו

1 תמר מג׳הול

הוראות הכנה:

לשים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם אחיד וקרמי.

לקישוט: קוקוס קלוי טבעי, גוג׳י בריס, זרעי צ׳יה...

3 צפיות